Vitamin B1 macht dem Namen Vitalstoff alle Ehre, denn es schützt vor Müdigkeit und macht stressresistent.
Vitamin B1 (Thiamin) verbessert die Funktion des Blutkreislaufs, schiebt die Blutbildung an, ist für den Kohlenhydrat-Stoffwechsel unentbehrlich und stärkt die Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisleistung und die Funktion des Nervensystems.
Zudem schützt Vitamin B vor körperlichen und geistigen Abbauvorgängen und hilft beim Fitbleiben. Vitamin B1 neutralisiert schädliche Zellstoffwechselprodukte, sogenannte freie Radikale, und hilft gegen Stresseffekte, die durch Rauchen oder erhöhten Alkoholkonsum verursacht werden.
Vitamin B1 180 Tabletten 6-Monats-Versorgung
| NAME | Thiamin |
|---|---|
| EIGENSCHAFT | wasserlöslich |
| EMPFOHLENE TAGESZUFUHR (FRAUEN) | 1,0 mg |
| EMPFOHLENE TAGESZUFUHR (MÄNNER) | 1,1 mg |
| HAUPTQUELLEN | Getreide, Hefe, Kleie, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Sojamehl, Leber, Niere, Herz, Fleisch, Milch, Eigelb, Spargel |
| WIRKUNG | wichtig für das Nervensystem, beeinflusst den Kohlenhydratstoffwechsel, wichtig für die Schilddrüsenfunktion |
| MANGELSYMPTOME | Gereiztheit, erhöhte Müdigkeit und Konzentrationsschwäche, Muskelschwäche- und krämpfe, Appetitlosigkeit |
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